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有良好的運動習慣很重要

年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)

所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老

幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了

【U2】提倡微運動精神 手轉運動器(粉紅-粉綠)

讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)

慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!







商品訊息描述:

【U2】提倡微運動精神 手轉運動器

~運動復健兩相宜,幸福健康靠自己~

U2是一款全新品牌,提倡『微運動』精神.

它是一種輕鬆、柔和、不劇烈的常保健康運動!

年輕人、銀髮族,都要常運動!

★ 由四個握把搭配'旋轉關節'所組成,旋轉關節使得每節握把得以轉動。

★ 提供不同程度的伸展運動,像是手腕、手肘與肩膀彎曲與延展。

★ 也可以請復健師指導,做'上肢動作'運動復健練習。

★ 使用者也可以自行創造適合自己的運動模式。

★ 台灣製造,專利產品。

-健康的運動帶來的好處?-

1. 控制體重

2. 紓壓減少生活壓力

3. 加強肌力量與柔軟度

4. 增加抵抗力

5. 增加耐受性

父親節節慶活動



商品訊息簡述:

腹肌訓練





























重訓器材



健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!







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台南市長賴清德表示「在司法未釐清前,不進入已被玷污的台南市議會」,引發社會議論,民進黨發言人徐佳青表示,賴清德如果選擇進入市議會,當然比較容易,也不會飽受媒體、輿論的壓力,但對於整體支持他的市民而言,當賴清德去面對這樣的議長,議長在主持議事上有可能有各種黑金勢力介入時,將如何確保市民的權益?

徐佳青7日在TVBS「少康戰情室」節目中表示,這次議員選舉李全教的樁腳、組織幹部已經被檢調抓到涉嫌賄選,除了競選對手,台南地檢署也主動提出當選無效之訴,並不是民進黨單獨去發動的,徐佳青質疑說,一個在議長選舉前被控訴賄選的議員當選人,國民黨仍執意要推他角逐議長,為什麼不提其他人?如果是推個清清白白的人出來而且也當選了議長,相信沒有人會有意見。

徐佳青強調,這起事件對全體台南市民來說是個相當大的諷刺,民主的可貴在於「一人一票」,但如果這個票是用錢買出來的,這樣的結果會讓大家蒙羞,而賴清德所想表達地是,在司法未釐清以前不進議會,否則就是在羞辱全台南市民所賦予他的權限。

徐佳青說,賴清德在處理這件事情上,勢必經過一些?量,「進」與「不進」議會,都很為難,就她個人觀察,「進」議會相對容易,「不進」議會才難,因為不進議會將飽受各媒體、輿論的壓力,但賴清德選擇一條相對難走的路,並不是為了博版面、搶鏡頭,這不是他的個性,也不需那樣做,但對整體支持他的市民來說,當市長賴清德去面對這樣的議長在主持議事時,有可能有各種黑金勢力介入的過程,將如何確保市民權益?

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