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有良好的運動習慣很重要父親節禮物
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
010KG槓鈴片套組(C113-310贈送收納盒)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
圖片色彩因電腦螢幕設定及拍攝光照會略有不同，請以實際商品、顏色為準；部份商品因運送保護需自行組裝，請見諒。
※ 尺 寸 規 格
1公斤槓片(4片)：直徑12x內徑2.7x厚1.8 cm
2公斤槓片(2片)：直徑16x內徑2.7x厚2 cm
1.3公斤短槓鈴心(1支)：長35.2x內直徑2.5 cm
※單邊可容納範圍：長10.5 cm
0.25公斤槓鈴固定環(2顆)：長7x內徑2.5x厚2 cm
收納盒：長41x寬22x高9 cm
總重量(含盒)：10 kg
主要材質：電鍍鐵、塑料
商品訊息簡述:
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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「我絕對是正面迎戰運動健身，永不妥協的。」柯建銘今(9)日上午主動召開記者會高分貝強調，自己隱忍這麼久，「沒想到馬英九終於出手了，臺灣史上最重要的鬥爭大戲，今天才展開，我也預告，後續的發展，絕對是精采絕倫的。」
柯建銘上午指出，「馬英九身為總統卻違反亂紀，司法追殺還開記者會，馬英九重新包裝過的最後一個國王的新衣。」他也呼籲，國人應該要看清楚馬英九的真面目。
柯建銘說，他也在想，馬英九為什麼要這樣搞？他認為，馬英九面對施政僵局，只好使出這招「金氏標準手法」，是政治操作，來反撲和對治立法院長王金平不動用警察權，協助多起法案通過的不滿。
柯建銘強調，現在大家是活在人人自危的恐怖時代，這是台灣的水門事件，他認為，「這是老舊國民黨才會使出的手段。」
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